جربتي ريجيم التمر و اللبن .؟ عرفتي انه ممتاز لانقاص الوزن وااتخسيس .؟؟ طيب عرفتي ايه الجوانب السلبية بتاعته و سلبياته ؟؟
ان هذا الريجيم من الممكن أن يساعد على إنقاص الوزن، ولكنه يفتقر إلى الكثير من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم، وذلك على الرغم من أن السبع تمرات تعادل ثلاث حصص ونصف من الفاكهة، وثلاثة أكواب الحليب تعتبر وجبة غذائية كاملة، لكن لا أنصح بالاستمرار على هذا النظام فى الرجيم أكثر من ثلاث أيام، ثم العودة مرة أخرى إلى نظامه الغذائى المتبع من قبل، حتى لا يؤثر على حالتك الصحية بالسلب".
وإذا كنتي فى احتياج إلى نظام غذائى صحى يساعدك فى التخلص من الدهون، وعمل رجيم صحى سليم دون أن يعود عليه بأثر سلبى، فلا بد أن تقومي باستشارة طبيب متخصص فى العلاج الطبيعى والتخسيس، حتى يصف لكي ما يناسب حالتك ، لأن التشخيص يختلف من حالة إلى أخرى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق