ان تساقط الشعر مشكله مزعجة سواء الرجل او المرأة ,,
فهي تقلل من وسامة الرجل و جاذبيته ,, و تفقد حواء جمال شعرها و رونقه ,,
و اليكم احبتي اطعمه خاصة تعمل علي منع تساقط الشعر ..
* البيض و البقول لما فيها من بروتينات تعمل علي تقويه الشعر
* الاطعمه البحريه لما فيها من عنصر الزنك التي يساعد على توزيع الهرمونات في الجسم بشكل سليم كما يوجد الزنك ايضا في اللحوم الحمراء
* الزبيب لما فيه من عنصر الحديد
* البرتقال و الحمضيات التي تحتوي على فيتامين c
* البطاطس فهي تحتوي علي النشويات وعناصر تعمل علي تنشيط السكريات التي تساعد على الاحتفاظ بالشعر قويا
وباذن الله تجدوا ان مشكله تساقط الشعر قد خفت كثيرا بعد الانتظام على تناول هذه الاطعمه
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق