انوثة

السبت، 29 سبتمبر 2012

ومن تاني ارقى موديلات السواريهات لكل المناسبات حصريا من مدونة انوثة

ومن تاني ارقى موديلات السواريهات لكل المناسبات حصريا من مدونة انوثة

مع تحياتي

همسه احمد

بالصور قصة وليام تروبريدج اعظم غواص بالعالم يغوص الي عمق 125 متر دون زعانف او تنفس صناعي

قصة وليام تروبريدج اعظم غواص بالعالم يغوص الي عمق 125 متر دون زعانف او تنفس صناعي

طريقة عمل كبة السمك مع سلطة الطحينة و الارز

المكونات:

كوب برغل، 1 ثمرة بصل

1 كيلو سمك فيليه، ملح وفلفل

ملعقة صغيرة كمون، ملعقة صغيرة كزبرة

ملعقة كبيرة بشر ليمون، 3 ملاعق كبيرة زيت

1 ثمرة بصل مفروم، نصف كيلو جمبرى

ملعقة كبيرة عصير ليمون، 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم

الطريقة:

يغسل البرغل ويصفى ثم ينقع فى 3 أكواب ماء لمدة ساعة، ثم نصفيه مرة أخرى، ثم نقوم بفرم السمك المضاف إليها وإحدى ثمار البصل وبشر الليمون فى ماكينة فرم اللحم حتى يصبح الخليط عجينة ثم نضيف إليه البرغل ونخلطها مرة ثانية حتى تصبح العجينة ناعمة.

نضيف إلى الخليط الملح والفلفل والكمون والكزبرة، ثم نضع 2 ملعقة زيت فى مقلاة على النار، ثم نضيف البصل المفروم ونقلبه حتى يذبل ثم نضيف الجمبرى والملح والفلفل وعصير الليمون والبقدونس ويقلب قليلا، ثم يرفع من على النار، ونحضر صينية مدهونة زيتا ونضع فيها نصف كمية خليط السمك، ثم نضيف حشو الجمبرى ثم النصف الآخر من الكبة، ونضعها فى الفرن على درجة حرارة 160 لمدة ساعة وتقدم ساخنة مع سلطة الطحينة و الارز الابيض ..

و بالهنا و الشفا ..

اللاعب جاب جون فسرقوا القميص بتاعه و اتصور عريان في وسط الملعب

اللاعب جاب جون فسرقوا القميص بتاعه و اتصور عريان في وسط الملعب

لم يتوقع لاعب كرة بتركيا أن يتحول حماسه بعد تسجيله هدف في مباراة لصالح فريقه إلى خيبة أمل بعدما تمكن أحد المشجعين من سرقة قميصه وهرب به.

كان اللاعب الأوروغوياني بابلو كابرال قد أصيب بالصدمة بعدما قام مراهق بقطع احتفاله بهدفه لصالح فريق كاسيمباسا التركي، الذي ضمن له التقدم والفوز بالمباراة، وسرق قميصه ـ وفقاً لما ذكرت صحيفة مترو البريطانية.

وقد نجح اللاعب في النجاة من محاولة السرقة الأولى لقميصه أثناء تحيته للجمهور في المدرجات، لكنه لم يكن محظوظاً في المرة الثانية عندما اقترب منه على أرض الملعب مراهق متظاهراً برغبته في تهنئته بالهدف ثم قام بخطف قميصه وهرب.

إلا أن الموقف تحول إلى مشهد مضحك عندما وجد المراهق نفسه محاصراً بواسطة أمن الملعب حيث ألقى القميص ناحية مدرجات الجمهور ليلتقطه مراهق آخر سرعان ما لاذ بالفرار.

وقد انتهت الحادثة باستعادة القميص، والتي ربما تلغي فكرة الغضب لدى لاعبي كرة القدم عند حصولهم على إنذار لخلعهم القميص بعد تسجيل الأهداف لما قد يسببه ذلك من مشكلات.

Pintos'un Formasını Bir Çoçuk Alıp Kaçtı.

شاهد الفيديو على الرابط التالي

http://www.youtube.com/watch?v=XHesAcBxZHE&feature=player_embedded

حبات الصويا المحمصة تكافح ارتفاع ضغط الدم بعد انقطاع الطمث

حبات الصويا المحمصة تقلل ارتفاع ضغط الدم بعد انقطاع الطمث

أثبتت احدث دراسة امريكية إن حبات فول الصويا المحمصة قد تساعد على خفض ضغط الدم لدى النساء فى مرحلة ما بعد انقطاع الطمث، وربما تكون هذه النتائج مهمة للنساء اللائى يبحثن عن بديل للعلاج بالهرمونات التعويضية التى وجد أنها تزيد من احتمالات الإصابة بأمراض القلب وبسرطان الثدى على المدى الطويل، فقد أكد دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب أن أحد الباحثين أشار إلى أنهم اتجهوا نحو دراسة فول الصويا لأن النساء فى اليابان، حيث يرتفع معدل استهلاك الصويا تنخفض لديهن معدلات الإصابة بأمراض القلب وسرطان الثدى.

وخلصت دراسة أجراها الباحثون على 60 امرأة على مدى ثمانية أسابيع إلى أن تناول نصف فنجان من حبات فول الصويا المحمصة يوميا أدى إلى خفض ضغط الدم الانقباضى بنسبة 10% وخفض ضغط الدم الانبساطى بنسبة 7% بين المصابات بارتفاع ضغط الدم ممن شملتهن الدراسة.

أما المتمتعات بضغط دم عادى فقد انخفض ضغط الدم الانقباضى والانبساطى لديهن بنسبة 5 و3% على الترتيب، وخفض ضغط الدم يساعد فى تجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وذكر تقرير الباحثين الأميركيين الذى قدم أثناء انعقاد التجمع العلمى السنوى لجمعية القلب الأميركية، أن تناول حبات فول الصويا المحمصة يبدو أنه يحدث نفس الانخفاض فى ضغط الدم الذى تحدثه بعض الأدوية.

وأوضح أنه بينما تبدو النتائج مبشرة فهناك حاجة لإجراء دراسة أوسع نطاقا لتأكيد هذه النتائج.