الأحد، 27 يناير 2013

الشخير مرض قاتل اشد خطورة من السمنة والتدخين كما انه الاكثر ازعاجا لشريك حياتك .. تعرف علي اسرع الطرق لعلاج الشخير >>>


الشخير مرض قاتل اشد خطورة من السمنة والتدخين .. تعرف علي اسرع الطرق لعلاج الشخير >>>



الشخير خطر قاتل يعيش في كل بيت وكثير لا يعرفون انه اخطر من التدخين و السمنة 




فقد حذر باحثون أمريكيون فى دراسة حديثة، من أن الشخير يسبب مشاكل فى القلب أكثر من التدخين أو السمنة.



فانه خلافاً لما يعتقده البعض بأن الشخير عبارة عن حالة تأتى نتيجة الإرهاق اليومى، حذر باحثون أمريكيون من أن الشخير، حتى لو لم يكن ثقيلا، يعرِّض الإنسان للإصابة بأزمة قلبية أكثر من التدخين والبدانة.



الدراسة قام بها باحثون فى مستشفى هنرى فورد وجامعة ديترويت الأمريكية، وكشفوا على قلوب مجموعة من الأشخاص الذين يشخرون بشكل دائم عن طريق الأشعة فوق الصوتية، لتحديد سماكة جدار الشريان السباتى لديهم، وكانت أعمار المشاركين من الرجال والنساء بين 18 و50 عاما.



ووجد الباحثون، أن الطبقات الأعمق من جدران الشرايين كانت أكثر سمكا من الأشخاص الطبيعيين الذين لا يشخرون. 

وهذه الحالة تُعرف بسماكة الشريان السُباتى، وهو الشريان الذى يمد الدماغ بالدم المؤكسد، وسماكة الشريان تؤدى بدورها إلى حدوث نوبات قلبية وسكتات ونزيف فى الدماغ.



وقالوا أيضا، إن سبب سماكة الشريان السباتى يرجع إلى الاهتزازات المستمرة من الاضطرابات فى التنفس "أى الشخير" الذى يتسبب بالالتهابات.


ونصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من الشخير بضرورة العلاج، خاصة فى حالات توقف التنفس أثناء النوم وارتفاع ضغط الدم، اللذان يعتبران من الحالات التى تهدد القلب والأوعية الدموية.


علاج الشخير و التخلص من الخطر القاتل :::


1-     يتركز العلاج في إنقاص الوزن والتخلص من الكرش إن وجد.

2-     يتم العلاج بالعقاقير في الحالات البسيطة، اما العلاج في الحالات الشديدة فيتم بتوصيل المريض بجهاز تنفس صناعي.

3-     العلاج الأمثل هو العلاج الجراحي ويبدأ بعلاج الأنف، وكذلك البلعوم الفمي إذا كان هو سبب الانسداد، من خلال بعض العمليات الجراحية غير المعقدة والمضمونة النتائج في أغلب الحالات بالنسبة للشخير فقط، أو الشخير المصاحب لانسداد التنفس.

4-     لا يوجد علاج جراحي للشخير المصاحب لانقطاع التنفس إذا كان السبب مركزياً، كأن يكون السبب هو خلل في مراكز التحكم في التنفس بالمخ.



مع تمنياتي لكم بمزيد من الصحة و الحياة السعيدة 

همسه احمد 

السبت، 26 يناير 2013

اهم مادة قابضة للمسام من الطبيعة و بدون اي كيماويات مضرة للبشرة ..



اهم مادة قابضة للمسام من الطبيعة و بدون اي كيماويات مضرة للبشرة ..






اهمية جديدة لليمون تظهر في حياتنا 

حيث يستخدم عصير الليمون كمادة قابضة للمسام، 


وبذلك فهو يفيد خاصة ذات البشرة الدهنية،



 ولهذا الغرض تستعمل طبقة رقيقة من العصير فى دهان الوجه 



ثم يغسل بالماء الفاتر بعد أن يجف تماما



ويكرر هذا الدهان حسب الحاجة ...


يارب تكون المعلومة مفيدة ...


همسه احمد

اهم وصفة لسد النفس و ممتازه لحرق الدهون و التخلص من السيلوليت



اهم وصفة مجربة لسد النفس و ممتازه لحرق الدهون و التخلص من السيلوليت 




معلقه قرفه و معلقه زنجبيل وشاى اخضر ونص ليمونه 


هيسد نفسك وتكررى مره كمان فى نص النهار هيرفع الحرق  جدا معاكي 


و ان شاء الله حتدعي لي لما تلاحظي الفرقفي وزنك 



بالتوفيق يارب ..


و لا تنسوا تابعوني علي جروب ناس فايف ستار عالفيس بوك 


ومزيد من وصفات الريجيم و التخسيس 


همسه احمد 

وصفة ممتازة لسد النفس شهية و مغذية و مشبعة جدا و كمان سهلة التحضير.




وصفة ممتازة لسد النفس شهية و مغذية و مشبعة جدا و كمان سهلة التحضير.





المقادير





كوبين زبادي.




10 حبات لوز مهروس.



ملعقة عسل .



2 كمثرى مقطع مربعات دون تقشيره.








الطريقة :


تخلط جيدا و ناكل بعد 20 دقيقة من شرب كوبين ماء .


لا نشعر بالجوع مده تترواح حتى 4 ساعات.



و ان شاء الله تخسي بسهولة و من غير ما يفقد جسمك اي فيتامينات ..


مزيد من الوصفات تابعوا

جروب ناس فايف ستار

 عالفيس بوك 

مع همسه احمد


اذا غمضت عيونك و حلمت انك بتقع من اعلى يبقي لازم تحمد ربنا و السبب هو ::::



اذا غمضت عيونك و حلمت انك بتقع من اعلى يبقي لازم تحمد ربنا و السبب هو ::::




هل حدث معك مرة أن كنت على وشك

الدخول في نوم عميق بمنتهى السعادة ثم فجأة

شعرت بأنك تسقط ويهتز جسمك من الصدمة ؟






إن ما واجهته يسمى

[ hypnic jerk ]


ويحدث هذا في أغلب الأحيان أثناء النوم الخفيف جدا


عندما تتراجع درجة حرارة الجسم ويبدأ القلب بالتباطئ


ويترك الدماغ السيطرة على العضلات فيقوم الدماغ باختراع


حلم صغير تشعر فيه بأنك تسقط من أعلى منحدر على سبيل المثال ..







لذا، في المرة القادمة التي تستيقظ فيها مذعورا


تذكر بأنك كنت ع وشك الموت لتوقف انظمة


جسمك من شدة التعب و الإرهاق


و احمد الله أنه أعادك للحياة مرة أخرى


الحمد لله رب العالمين ...


يارب تكون المعلومة مفيدة لكم 


همسه احمد

الثلاثاء، 22 يناير 2013

اسهل طريقة للحصول علي شعر احمر براق بطريقة طبيعية و بدون كيماويات و لا صبغات





عزيزتى حواء عاشقة الشعر الاحمر .....




ان كنتى ترغبين بالحصول على شعر باللون الأحمر بالطريقة طبيعة فاليكى تلك الطريقة السهلة 


اضيفي 1/2 1 كأس .ورق كركديه(غجر) 

2 ليمون اسود(اللومي) 2 ملعقة كبيرة حنا قليل من قشور الرمان 2.كأس ماء




الطريقه:: 

اضعي الخليط على النار واتركه يغلي لمدة 10 دقائق ( الخليط سوف يكون سائل ولونه كرزي) 

بعد ذلك اصفي ماء الخليط وأضيفيه إلى 1كأس حنا واعجنها واتركها لمدة ليله.

في الصباح اضيفي اليها : 1.م.ك عسل + 1.م.ك زيت زيتون + 2.م.ك زبادي(روب) + بيضه + عصير ليمونتين.

ثم ضعي الخلطة على الشعر لمدة لا تقل عن 4 ساعات، بعد ذلك اغسل الشعر بالماء فقط.


 وفي اليوم التالي ازيت 
الشعر واغسليه بالشامبو .

السبت، 19 يناير 2013

بالصور جمعه تبادل القبلات في تونس عندا في الاخوان و المطالبة بعمل يوم وطني لتبادل القبل علنا




 جمعه تبادل القبلات في تونس عندا في الاخوان و المطالبة بعمل يوم وطني لتبادل القبل علنا 





في يوم  الجمعة  بميدان الحبيب بورقيبة بدوله  بتونس ،





أعلنوها رداً علي قبض الاخوان علي فتي وفتاة يتبادلان القبلات !!









و بصراحة ...




ومش معنى ان الاخوان يعملوا كده



يكون النتيجه أن الشعب يعمل كده ابدا و يتسوا الاخلاق و العادات


 و اسلامنا ايضا الذي لا يقبل بهذا ابدا 




اتمني تشاركوني رايكم ايه في التصرف ده 




همسه احمد