اسهل طريقة لتحويل السكر العادي الي سكر دايت - هدية لمرضي السكر و الريجيم والدايت والتخسيس

مع الحملة التي بدأتها مدونة انوثة لمساعدة مرضي السكر

اليوم بقولكم علي طريقة  حلوة لتحويل السكر العادي الي سكر دايت

اولا :  السكر الدايت ده معظمه عباره عن سكر فاكهه فعشان كده نسبه الكالوى فيه تكاد تكون منعدمه

وطبعا طعمه مختلف عن السكر العادى ولان مشكله الحلويات فى كميه السكر وطبعا متعارض مع الدايت فدلوقتى تقدرى تعملى كل اصناف الحلويات بالسكر ده

طيب يلا عالطريقة 

اولا هتجيبى فيها 50 قرص سكر دايت نوع كويس العلبه الصغيره تقريبا 4 جنيهوتطحنيه ناعم بودره فى كبه ناشفه

وتطحنى 750جرام سكر عادى وتخليه ناعم اووووووى 

وبعدين تحطي الاتنين على بعض وتنخليهم 5 مرات فى منخل سلك ناعم 

عشان يندمجوا كويس مع بعض وتستعمليهم عادى معلقه السكر هتديكى 0.5 سعر حرارى

يعنى زى الجاهز بالزبط

التفسير بقى

ان لما بيتحطوا فى ماده سايله

كل جزىء من سكر الفاكهه بيرتبط ب 220 جزىء تقريبا من السكر العادى

فبيخفض الكالورى بتاعه ويكاد يكون بيعدمه

اولا الطعم هو هو 

ثانيا الكالورى منخفضه جدااااااا

يارب تكون الطريقة عجبتكم 

ويارب بالصحة والعافية ..

طريقة عمل كيكة مناسبة لمرضي السكر والريجيم والتخسيس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

لاني من مريضات السكر وكمان بحب الاكل جدا فكرت اعمل كيكة خاصة لمرضي السكر كمان مناسبة للريجيم لان سعراتها الحراريه قليلة

يلا بينا اقولكم المقادير

2كوب دقيق

1كوب سكر (كاندريل)خاص سعرات قليله

1كوب لبن قليل الدسم

نصف كوب زيت زيتون

3معلقه بيكنج

ماء

بودرفانليا

4بيضات

2معلقه قرفه

ملح

 الطريقه سهله جدا

الدقيق و البودر و القرفه ملح و السكر يضرب مع بعض ثم اللبن و البيض و قلبى ثم ماء واعجنى ثم فى صينيه فى ارضيه زيت و نزلى الخليط و يدخل الفرن لمده 30 دقيقة تقريبا 

و بالف هنا و شفا علي قلوبكم ...

طريقة عمل زبدة الكاكاو في البيت , شرح سهل وبسيط لعمل زبدة الكاكاو في البيت

طريقة عمل زبدة الكاكاو في البيت , شرح سهل وبسيط لعمل زبدة الكاكاو في البيت 

المطلوب

2 ملعقه فازلين كبار 

ملعقه عسل ابيض كبيره 

ملعقه زيت خروع

ملعقه زيت زيتون

و اي زبده كاكاو تكون جاهزه 

4 كبسولات فيتامين E

ملعقه جلسرين

ملعقه كريم جليسوليد او اي كريم مرطب انا استعملت جلسيوليد وكريم ايفا الازرق ده مع بعض 

ملعقه زيت جوز الهند 

ملعقه زيت لوز حلو 

صباع روج اي نوع المهم اللون الاحمر بيبقا حلوووووووو

ملعقه زيت فرواله او اصاصنس فراوله زي مبيقولو العطارين عليه 

يلا بينا عالطريقة 

نجيب بقا كل الحجات دي كلها مع بعض ف طبق وع حمام بخار ونحطهم لغايه ميسيحو كلهم مع بعض 

http://www.7reef.net/vb/

وبعدين علطول نحطهم ف العلبه الي هنحفظهم فيها لانهم بيجمدو بسرعه فلازم يجمدو ف علبتهم 

ونسيبهم يجمدو بقا براحتهم ونستعملها 

ادهني بقا منها ف اي وقت جميله اوي وبتخلي الشفايف ناعمه ولو قشفت ولا اتجرحت ولا شققت ف وقتها بتخف لما بتدهني ولا كان حصلهم حاجه

لا تنسوني بالدعوة الحلوة يا بنات 

وانا حجيب لكم وصفات كثير مفيدة جدا لجمالكم ورشاقتكم 

وما تنسوا تزوروني هنا 

منتدي عاشق ومعشوق

http://www.7reef.net/vb/

ودي وحبي

ابسط الطرق لاختيار الاضاءة المناسبة لديكور الحمام

ابسط الطرق لاختيارالاضاءة المناسبة لديكور الحمام 

لاشك أن إضاءة الحمام أمر هام، وقد ازدادت اليوم الابتكارات الفنية في الإضاءة المنزلية وخاصة إضاءة الحمام وأصبحت ديكورات الحمام تلبي كافة الأذواق، والإضاءة هي إحدى التفاصيل المهمة في الحمامات، فلابد ألا نتعامل مع إضاءة الحمام على أنها مصدر للضوء فقط.

أشكال مختلفة لإضاءة الحمام:

وقد أصبحت إضاءة الحمام متاحة بأشكال متعددة، فهناك الإضاءة الخافتة والمصابيح الجدارية التي باتت تأخذ أشكال التحف بديكورها وتصميماتها من المعدن أو الزجاج، والمصابيح الرومانسية، والمصابيح الكلاسيكية، وغيرها. ورغم أن الثريات بأحجارها البراقة في اللمعة تناسب صالون المنزل إلا أنها أصبحت الآن تستخدم في إضاءة الحمام الكبير الكلاسيكي والمودرن.
http://www.7reef.net/vb 

وضع إضاءة الحمام:

وتعتبر إضاءة الحمام الشديدة مزعجة للعين وغير جميلة، بعكس الإضاءة المعتدلة والمائلة إلى الخفوت والتي ترتكز على بقع محددة في الحمام دون الأخرى مثل البانيو (المغطس) إذ تعطي إحساس بالهدوء والراحة.

ولذلك يفضل المحاولة قدر المستطاع ألا تكون الإضاءة مكشوفة للعين أو مسلطة عليها بشكل مباشر، بل تكون مخفية لتستمد غرفة الحمام إضاءتها من انعكاس الأضواء على الجدران.

http://www.7reef.net/vb

مصادر الإضاءة في الحمام والرطوبة:

يتشكل خطرا كبيرا من تواجد الكهرباء مع الماء في الحمام، وإذا لم يحسن التعامل مع تلك المسألة فمن المتوقع أن تزداد نسبة الرطوبة في الحمام، كما أنه من الطبيعي أن ينتشر الماء في أرجاء الحمام. لذا يجب التأكد من أن مصادر إضاءة الحمام لا تتأثر بالرطوبة على الإطلاق مع ضرورة انتقاء أماكن مفاتيح الكهرباء والمصابيح بعيدا عن التعرض للماء، وكذلك بعيدا عن الأيدي المبتله بالماء (يجب أن يكون مفتاح الكهرباء بعيداً حوالي متر ونصف عن أي مصدر ماء).

مصادر الإضاءة في الحمام والرطوبة:

http://www.7reef.net/vb 

الإضاءة الرئيسية للحمام تكون في منتصف السقف، مع وجود إضاءة مركزة عند البانيو وحول مرآة مغسلة الحمام (الحوض)، ويراعى أن تكون الإضاءة حول مرآة الحوض لكي لا تنعكس على المرآة حتى لا تؤذي عين الناظر إليها، ويفضل هنا استعمال الإضاءة الجدارية. وتعتبر هذه المنطقة هي أكثر المناطق كثافة ضوئية فهي التي يكون التركيز فيها على إيضاح الصورة بالمرآة. ويمكن الاختيار بين الأبليكات والسبوت لايت.

http://www.7reef.net/vb 

http://www.7reef.net/vb 

يارب يكون الموضوع عحبكم 

انتظرونا وكل ما يهم حواء واسرتها وبيتها 

ولا تنسوا زيارتنا في 

منتديات عاشق ومعشوق

http://www.7reef.net/vb

لكم مني كل الحب

الطرق السحرية لعمل مكياج محترفين بنفسك وفي 3 دقايق بس

الطرق السحرية لعمل مكياج محترفين بنفسك وفي 3 دقايق بس 

النهارده حنتعلم طرق سحرية لاستخدام مستحضرات التجميل التى تمكنك من الحصول على لوك جذاب وطبيعي خال من العيوب؟ 


1- حيلة تأسيس البشرة بأسرع طريقة
للسيدات اللاتي يكن دائما فى عجلة من أمرهن قبل الذهاب للعمل سيسعدن بهذه الفكرة البسيطة التى ستساعدهن فى تأسيس البشرة بشكل مثالي والحصول على لوك رائع بدون عيوب فى دقيقة واحدة دون الحاجة للوقوف طويلا أمام المرآه.

فى حالة عدم توافر الوقت الكافي لوضع كريم الأساس والكونسيلر ثم البلاشر احضري بودرة بلون برونزي مطفي وضعي منها طبقة خفيفة على حدود الوجه والوجنتين باستخدام فرشاة كبيرة الحجم. بهذه الطريقة ستحصلين على لون مميز لبشرتك لا يحتاج منك مسحة من أحمر شفاه خوخي أو وردي.

2- حيلة الحصول على عينين مشرقتين
من الحيل الذكية للحصول على عيون أكثر اتساعاً واشراقاً تحديد خط الرموش السفلي بقلم تحديد خوخي اللون ووضع طبقة من الماسكارا على الرموش العليا. هذه الطريقة ستساعدك بشكل سحري على الحصول على عينين نابضتين بالإشراق والحيوية.

3- وجنتان ورديتان وشفاه غنية
تلوين شفتيك بدرجة قريبة من لون البلاشر الذي تستخدمينه على وجنتيك من الحيل المبتكرة للحصول على لوك حيوي وخلاب وتوفر عليك مشقة البحث عن ألوان متنوعة لمستحضرات التجميل. ومن أكثر الألوان التى تساعدك فى الحصول على لوك أقرب للطبيعة هي الدرجات الفاتحة من الوردي والخوخي. حاولي الابتعاد عن ألوان البلاشر اللامعة لأنها لن تكسبك اللوك الطبيعي الذي تبحثين عنه.

4- حيلة الحصول على لوك مطفي
إذا كنت تعانين من البشرة الدهنية، فهذه الحيلة الذكية مقدمة لك على وجه الخصوص من خبراء التجميل لتساعدك فى إخفاء المظهر اللامع للبشرة.

ضعي كمية صغيرة من مضاد العرق antiperspirant أسفل العين والانف والمناطق الاخرى الدهنية من الوجه. هذه الطريقة بديل لاستخدام كريم الأساس. فى حالة عدم توافر المستحضر المضاد للتعرق أو تخشين استخدامه ولكن راعي اختيار مستحضرات خالية من الزيوت بنسبة 100 %.

 


5- حيلة للحصول على رموش أكثر كثافة
للحصول على رموش متضاعفة الحجم ضعي طبقة خفيفة من بودرة الوجه على شعيرات الرموش قبل وضع الماسكارا السوداء.

6- حيلة إطالة الحاجب
إذا كنت تعانين من مشكلة الحواجب الرفيعة والقصيرة يمكنك الاعتماد على ظلال الجفون لتحديد إطار الحاجب بشكل أفضل وإكسابه المزيد من الطول. اختاري لون أي شادو بنفس لون شعرك وضعي منه على إطار الحاجب بفرشاة صغيرة رفيعة.

7- حيلة تصغير الأنف
لجعل الأنف أكثر رفعاًً مما هي عليها بالفعل إليك حيلة بسيطة من خلال اختيار لونين من الكونسيلر أو كريم الأساس إحداهما فاتح اللون والآخر أغمق قليلاً. ضعي اللون الغامق على جانبي الأنف ثم استخدمي اللون الفاتح على مقدمة العظمة وستلاحظين ان أنفك قد بدت أضيق قليلاً.

8- حيلة استخدام الروج الأحمر
أحمر الشفاه الأحمر وسيلة رائعة للحصول على لوك مشرق ورائع أيا كانت لون بشرتك ولكن أغلبنا يسئ استخدامه مما يجعله سببا فى تشويه جمالك. لذا ينصحك الخبراء حين وضع أحمر الشفاه باتباع إحدى الطرق التالية:
الأولة: تمرير أحمر الشفاه عند منتصف الشفاه السفلي فقط ثم توزيعه على باقي الشفاه بإصبع اليد.
الثانية: تمرير أحمر الشفاه على كامل الشفاه ثم تخفيفه بمنديل ورقي ثم وضع القليل من الملمع

الطريق السحري للرشاقة والجمال بدون ريجيم او رياضة مرهقة او ادويه وعمليات جراحية

بشرى سارة لعاشقات الريجيم .. الان وبدون رياضة او حرمان من الطعام حتفقدي وزنك  فقد اكتشف باحثون يابانيون بروتيناً يتتبع دهون جسم الإنسان ويساعد على حرقها، ويتميز هذا البروتين بقدرته على التعرُّف إلى الدهون.

وأفادت هيئة الإذاعة والتلفزيون اليابانية، أمس، بأن فريقاً من الباحثين في معهد الأبحاث الكيميائية في جامعة كيوتو، قارن بين فئران لديها بروتين (120 جي بي آر)، وأخرى ليس يوجد هذا البروتين في أجسامها، ليتمكنوا من اكتشاف أنه يسهم في حرق الدهون بعد تناول الوجبات الدسمة.

 وأكد الباحثون أن الفئران من دون هذا البروتين كانت أكثر وزناً من التي لديها هذا البروتين بنحو 15 في المائة ..

وان شاء الله اتابعكم بكل جديد عن هذا البروتين ..

ودي لكم ..

رومانسية عيد الحب بين الزوجة والزوج

في عيد الحب الزوجة تنتظر كلمة حب وعشق من زوجها

يا سيدي علي الرومانسية

هههههههههه