بتحبي الرشاقة وبتهتمي بالريجيم ؟؟

معلومة تهمك

هل تعلمي ان الشاى الأخضر الخاص بالتخسيس نوعين فقط
 بيساعدوا فى حرق الدهون وهما ( كابور ) و ( بولو ) ..

وان اي انواع اخري لا دخل لها بالتخسيس .

نصيحة ابتعدي عن مزيل العرق لخطره في الاصابة بسرطان الثدي

تحذير هام لحواء من مزيل العرق لتسببه في الاصابة بسرطان الثدي وعودة لاستخدام البدائل الطبيعية لازاله العرق

حذرت دراسة طبية من أن الإكثار من استخدام مزيلات العرق خاصةً بين السيدات قد يزيد من فرص إصابتهم بسرطان الثدي، حيث تحتوي هذه المزيلات على مواد كيميائية للحفاظ على صلاحية هذه المنتجات لأطول فترة ممكنة وتعرف باسم "بارابين" يشبه تأثيرها تأثير هرمون "الاستروجين" أحد المسببات في زيادة فرص الإصابة ببعض أنواع سرطان الثدي.

ولوحظ أن بعض أنواع سرطان الثدي تتكون في المناطق القريبة من الإبط، حيث يرتفع فيها تركيز ترسبات مزيلات العرق ..

و لهذا ننادي بضرورة العودة الي استخدام المواد الطبيعية لازاله العرق , مثل : الشبه المطحونة , دعك الابط بالليمون ..

تابعوني ومقال كامل عن ازالة العرق بطرق طبيعية بعيدا عن مخاطر الاصابة بالسرطان ..

نصائح مهمة جدا لراحتك وازالة اي احساس بالالم اثناء épilation ازالة الشعر Hair Removal

همسه في اذن حواء : لا تقومي بعملية ازالة الشعر Hair Removal ( الحلاوة ) épilation صباحا لان  الشعور بالالم صباحا يكون اعلي مستوى عن اي وقت اخر .

قبل ما تعملي عملية ازالة الشعر Hair Removal  خدي قرص اسبرين قبلها بحوالي 45 دقيقة .

و ابتعدي تماما عن ازالة الشعر Hair Removal اثناء الدورة الشهرية او بعدها  لان الجلد بيكون حساس جدا , وانما حاولي دائما ازاله الشعر Hair Removal  قبل الدورة الشهرية ..

وانعمي  بجلد ناعم ونظيف بدون اي احساس بالالم

ودعواتك ليا بالستر والصحة

بحبكم في الله

اكل الشيبسي قدام المزة ومن وراها يا تري فيه اختلاف ؟؟؟

تعالوا نشوف الحبيب العاشق قدام حبيبته بياكل الشيبسي ازاي ؟؟؟

منتهي الذوق والرقة  يا اخواتي

..

..

.

طيب اول ما المزة  تمشي

شوفوا  بقي بيكمل كيس الشيبسي ازاي ؟؟

صحتين علي  قلب كل العشاق هههههههههههههههههههههه

انوثة حواء وضعفها هي سر قوتها

النساء من اضعف مخلوقات الله سبحانه وتعالي

فلا يغرنك صوتها ولا اي من افعالها

ولكن جرب ان تقترب من حواء

وتضع يدك علي يديها  فتهديها وردة جميلة

لترى حواء وقد دابت معك باجمل ابتسامة وقد نسيت اي الم

الستم معي ان حواء هي اضعف مخلوقات الله سبحانه ؟؟

http://hawaa2012.blogspot.com/

سؤال عن الدورة الشهرية ودور العامل النفسي في التأثير عليها

سؤال من اخت فاضلة :

هل كمية الحيض لها علاقة بالتوتر و الحالة النفسية حيث أنى فى ضعط عصبى بسبب فترة الامتحانات ... يعنى هذه المرة كمية الحيض أقل من النصف المعتاد تقريبا ؟ أم يوجد أسباب أخرى ؟

والرد علي سؤال الاخت :

طبعا الحاله النفسية هي العامل الاول المؤثر علي الحيض وممكن حتي توصل ان الضغط العصبي بيغير في مواعيد الدورة
ايضا التغذية مؤثرة ولكنها ليست بالدرجة الاولي
حاولي تهدي واشربي لبن ساخن عليه قرفة وجنزبيل
وربنا معاكي

ادلة من القران الكريم علي فوائد عديدة من تناول السمك في غذاء الانسان

فوائد السمك للانسان

يعتبر السمك من المصادر الغنية بالبروتين لذلك أقبل على اكله اهل الشرق , والسمك له فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من الأمراض....

والسمك غني بالبروتينات التي تحتوي احماضاً امينية مهمة مثل الارجنين ، التريبتوفان ، وغيرها . وهي مهمة للمحافظة على انسجة الجسم ..

يقول تعالى: (وَهُوَ الَّذِي سَخَّرَ الْبَحْرَ لِتَأْكُلُوا مِنْهُ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُوا مِنْهُ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ مَوَاخِرَ فِيهِ وَلِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [النحل: 14].
يقول الباحثون إن تناول الأسماك الغنية بالزيوت، مثل سمك الماكريل والسلمون وغيرها، يمكن أن يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، لكن يجب أن يستهلك باعتدال.
يشار إلى أن هذه الفوائد المكتشفة تعد آخر حلقة في سلسلة طويلة من الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها من إدخال هذه الأسماك في مكونات التغذية اليومية
وحذر العلماء من الإفراط في تناول هذه الأسماك، إذ إنها تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان التي يمكن أن تكون ضارة إذا تم تناولها بكميات كبيرة.
فقد تبين للباحثين أن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعدّ عاملاً مساهماً في ارتفاع نسب الإصابة بالربو
والأسماك تمثل جزءاً مهما من النظام الغذائي للبشر، وبخاصة للمرأة الحامل فمن الضروري أن تتناول وجبتين من الأسماك أسبوعيا". فالأحماض الدهنية أوميجا-3 الموجودة بالأسماك تساعد على نمو الأجنة عن طريق تقليل لزوجة الدم وتسريع معدل سريانه، وهو ما يزيد من معدل الغذاء الذي يتلقاه الجنين من أمه.
يقول الباحثون إن أكل السمك يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بالجلطات الدماغية، واكتشفوا أن تناول السمك خمس مرات أسبوعياً يمكن أن يقلص من احتمالات الإصابة بالجلطات بأكثر من النصف تقريباً.
ومن المعروف أن بعض الدوائر الطبية تنصح بتناول الأسبرين يوميا لتجنب الإصابة بجلطات الدم، لكن الدارسة تظهر أن الإكثار من تناول الأسماك يمكن أن يعمل عمل الأسبرين ويغني عنه لهذا الغرض.
فقد ثبت أن السيدات اللاتي يتناولن السمك من مرة إلى ثلاث مرات أسبوعياً تقل لديهن احتمالات الإصابة بجلطة دماغية بنسبة سبعة في المئة عن مثيلاتهن اللاتي يتناولنه أقل من مرة شهرياً.
بينما تتقلص احتمالات الإصابة بالسكتة بنسبة اثنين وعشرين في المئة عند تناول السمك مرة واحدة، تزداد إلى سبعة وعشرين في المئة في حالة تناوله من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعياً، وترتفع إلى اثنين وخمسين في المئة لخمس مرات في الأسبوع.
فيؤكد العلماء اليوم أن الأسماك الغنية بالزيوت مفيدة في الوقاية من أمراض القلب والتهابات المفاصل الروماتزمية والخرف. والدراسة الجديدة تؤكد فائدتها للوقاية من الربو والجلطات الدماغية.
وكشفت دراسة جديدة أن تناول الأسماك الزيتية كسمك السالمون والتونه مرتين في الأسبوع على الأقل قد يمنع الإصابة بالأزمات القلبية.
وتعد هذه الدراسة هي أحدث الدراسات التي ألقت الضوء على الفوائد الصحية المحتملة لتناول الأسماك الزيتية. وكانت دراسات سابقة قد أوضحت أن تناول هذه الأسماك قد يحمي من الإصابة بمرض القلب أو الأزمة القلبية.
وجد الأطباء أن الأسماك الزيتية يمكن أن تمنع نبضات القلب غير المنتظمة. وأن تحول دون وجود كميات زائدة من الصوديوم والكالسيوم في القلب. ويمكن لهذه الإفرازات الكهربية الزائدة أن تسبب تغيرات عصبية خطيرة في القلب ويمكن أن تمنع الموت المفاجئ نتيجة أزمة قلبية.
إن مثل هذه الدراسات تدعونا للاستفادة من نتائجها بحيث نركز في غذائنا على شيء من السمك ولو مرة في الأسبوع على الأقل. كذلك أن نلجأ إلى الأغذية التي ذكرها القرآن لأن الله تعالى لا يذكر شيئاً عبثاً في كتابه الكريم.
وأن نحمد الله على هذه النعم الغزيرة التي لا تُحصى، ولا ننسى أن الحوت الذي هو نوع من السمك ذُكر في القرآن في ثلاث آيات في قوله تعالى:
1- (قَالَ أَرَأَيْتَ إِذْ أَوَيْنَا إِلَى الصَّخْرَةِ فَإِنِّي نَسِيتُ الْحُوتَ وَمَا أَنْسَانِيهُ إِلَّا الشَّيْطَانُ أَنْ أَذْكُرَهُ وَاتَّخَذَ سَبِيلَهُ فِي الْبَحْرِ عَجَبًا) [الكهف: 63].
2- (فَالْتَقَمَهُ الْحُوتُ وَهُوَ مُلِيمٌ) [الصافات: 142].
3- (فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلَا تَكُنْ كَصَاحِبِ الْحُوتِ إِذْ نَادَى وَهُوَ مَكْظُومٌ) [القلم: 48].
وذكر الله الأسماك التي تعيش في المياه العذبة والتي تعيش في المياه المالحة في قوله تعالى:
(وَمَا يَسْتَوِي الْبَحْرَانِ هَذَا عَذْبٌ فُرَاتٌ سَائِغٌ شَرَابُهُ وَهَذَا مِلْحٌ أُجَاجٌ وَمِنْ كُلٍّ تَأْكُلُونَ لَحْمًا طَرِيًّا وَتَسْتَخْرِجُونَ حِلْيَةً تَلْبَسُونَهَا وَتَرَى الْفُلْكَ فِيهِ مَوَاخِرَ لِتَبْتَغُوا مِنْ فَضْلِهِ وَلَعَلَّكُمْ تَشْكُرُونَ) [فاطر: 12].